Fiche de réduction des risques liés à la consommation de GHB/GBL
QUELQUES CONSEILS DE RÉDUCTION DES RISQUES
- Ne mélange pas GHB/GBL et alcool
- Pense à avoir bien mangé avant de consommer et à boire beaucoup d’eau
- Prends-en uniquement mélangé avec une boisson soft et rince après avec de l’eau
- Utilise une seringue de 2mL sans aiguille et graduée pour un dosage précis
- Veille à limiter ta consommation et espacer les prises d’au moins 2h
- En cas de nausée (signe annonciateur d’un G-Hole) essaye d’aller vomir
En cas de G-Hole d’une personne (overdose de GHB/GBL) vérifie qu’elle respire, positionne-là sur le côté en « position latérale de sécurité » et appelle les secours au 15 ou au 18. Si la personne ne respire plus ou peu fais-lui du bouche-à-bouche en attendant l’arrivée des secours.
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Fichier : tableau de suivi de ma consommationTéléchargerSource du document : https://www.aides.org/sites/default/files/Aides/bloc_telechargement/G-Track-%20Chemsex.pdf